불안장애의 하나로 흔히 OCD라고 불리는 Obsessive Compulsive Disorder, 우리말로는 강박장애가 있습니다. 강박장애는 강박적 사고와 강박적 행동 두가지로 구분되는데 강박적 사고는 원하지 않지만 지속적으로 떠오르며 쉽게 떨쳐낼 수 없는 사고를 말하고 강박행동은 그러한 강박사고를 약화시키는 역할을 하는 행동들입니다. 우리 모두가 조금씩은 강박적인 생각이나 행동들을 가지고 있습니다. 하지만 강박장애를 가진 사람들은 그 정도가 지나쳐 일상생활에 불편함을 초래하는 정도가 됩니다.
강박사고는 내가 감당할 수 없는 일들이 자꾸 일어날 것 같은 생각이 들어 불쾌함을 주는 경우를 일컫습니다. 일반적으로 강박장애를 가지고 있는 사람들도 본인의 생각이 말이 안된다는 것을 알고 있지만 그것을 떨쳐내지 못합니다. 많은 경우에 강박사고는 극심한 두려움, 의심, 혹은 특정한 형태로 일이 진행이 되어야 한다는 생각이 동반됩니다. 그래서 그러한 생각들이 일상생활에서 무언가 중요한 일을 할 때 지속적으로 방해가 되거나 비정상적으로 긴 시간을 할애하게 만들게 됩니다. 흔한 강박사고의 대상들은 다음과 같습니다.
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