사람들 중에는 본인이 의무감을 가지고 대해야 하는 사람들의 수가 적어졌으면 좋겠다고 생각하는 사람도 있지만, 다른 한편으로는 더 많은 사람들과, 친구들과 관계를 맺기를 원하는 사람들도 많이 있습니다. 하지만 사람을 만나고 사귀는 것은 여러모로 쉽지 않습니다. 예전보다 인터넷의 발달로 인해 사람들은 온라인 관계에 집중하는 경우도 많아져 오히려 현실에서는 더 외로움을 느끼는 경우도 많다고 합니다. 그래서 새로운 친구를 만들 수 있는 방법들(사실 모두가 알고 있을테지만)을 공유해봅니다.

1. 근접성. 한마디로 가까이 있어야 한다는 것입니다. 실질적으로 가까운 위치에 살던지 비슷한 환경에 처한 사람들끼리 자주 만날수록 더 친해지기 쉽다는 것은 지난 50년간의 연구가 증명해줍니다. 결과적으로 우리는 일상생활에서 자주 부딫칠 수 밖에 없는 사람과 더 친해질 가능성이 높습니다. 예를 들자면, 같은 아파트 같은 층에 살아서 엘리베이터에엘 자주 마주친다거나, 항상 가는 헬스장에서 마주친다거나 하는 경우에 말이죠.
2. 함께하기. 뭔가 함께 하면서 어울릴 수 있다면 더 친해질 수 있습니다. 회사도, 운동도, 종교활동도, 취미생활도 모두 포함됩니다. 그렇게 함께하는 과정에서 친밀감도 형성되지만 무언가 공통의 목적을 가지고 함께 노력하는 과정에서 더 긴밀한 관계가 형성되곤 합니다.
3. 비슷한 인생경험. 주변을 둘러보면 산후조리원 동기라는 말이 있습니다. 아기를 낳고 같은 산후조리원에서 만난 어머니들끼리 친해져서 관계가 지속된다는 의미인데. 비단 아기의 탄생뿐만 아니라 비슷한 시기에 결혼한 커플들끼리 공유할 이야기가 더 많아서 쉽게 친해진다거나 하는 예도 있을 수 있습니다. 이와 같이 나이나 성별을 구분하지 않고 비슷한 경험을 한 사람들 사이에는 강한 공감대가 형성되고 이는 친분을 쌓는데 큰 도움을 줍니다.

어찌보면 우리들은 나이가 들어가면서 이전의 친밀했던 관계들이 소원해지고 또 다른 새로운 인연들을 만나는 것을 자연스럽게 받아들여야 할지도 모릅니다. 예를 들어, 운동하는 새로운 그룹에 가입을 했다면 이전에 열렬히 참석하던 술과 고기를 즐기는 모임은 조금 소홀해질 수밖에 없을 테니까요. 하지만 위에서 이야기한 몇가지의 상황들이 새로운 관계를 맺는데 도움이 될 수 있다는 것이지 좋은 인간관계가 필연적으로 따라온다는 것은 아닙니다. 사실 오히려 저러한 조건이 형성되었다고 하더라도 개인의 용기와 노력이 없이는 좋은 친구는 만나기 쉽지 않겠죠. 좀더 오래 살기 위해서 혹은 좀더 재밌게 살기 위해서 우린 참 많은 노력을 해야 하는 것 같습니다. 

심리상담을 진행하는 경우에 내담자의 입장에서 상담사를 고를 수 있는 경우도 있지만 상담사의 배경과 전문 분야로 선택을 했다고 하더라도 반드시 그 상담사와 잘 맞고 좋은 상담관계가 이루어진다고 보장할 수는 없습니다. 그래도 내담자 입장에서는 내가 원하는 스타일과 형태로 상담을 제공받기를 원하는 것이 당연한 일입니다.

좀 아쉬운 경우지만, 많은 경우에 비용에 의해 어떤 상담사를 만나게 될지 결정되곤 합니다. 또한 특정 보험의 혜택을 받을 수 있다면, 그 보험이 지원해줄 수 있는 상담사를 만나야만 하게 되구요. 물론 경제적 여건이 아주 큰 영향을 주기 때문에 상대적으로 상담비용이 저렴한 상담사를 만나는 것이 단기적으로는 좋을 수 있지만 길게 볼 때 오히려 더 많은 비용이 발생할 수도 있습니다. 다른 무엇보다도 심리상담이라는 일의 특성상 내담자의 의지와 자발적인 노력이 아주 중요한 역할을 하는데 상대적으로 적은 돈을 낸 경우엔 그 의지와 태도도 달라질 수가 있기 때문입니다. 그리고 그러한 요소들은 상담진행에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 그것은 결과적으로 그 상담 자체를 비효율적으로 만들 수도 있습니다.

하지만 상담비용에 대해 확실히 하는 것은 매우 중요한 사항입니다. 물론 내담자들에게 상담비에 대해 이야기하는 것은 아주 어려울 수 있습니다. 상담비용을 지불할 수 없음을 인정하거나 조정을 요청하는 것이 본인의 능력이 과소평가되거나 부족하게 비칠 것이라고 생각할수도 있기 때문입니다. 하지만 그럴수록 더 확실히 본인이 지불할 수 있는 한계를 확인하고 그것을 명확히 하여 상담사 입장에서 다른 대안을 찾거나 도움을 줄 수 있는 방법을 찾도록 하는 것이 결과적으로는 더 긍정적일 수 있습니다.

주변에서 심리상담을 받아본 지인에게 상담사에 대해 물어보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 상담소에 속해있는 상담사들은 같은 시스템을 활용하여 상담 초반을 진행하게 되고 그러한 과정에 있어서 사람들의 선호도가 갈릴 수 있는데 그것은 미리 그곳에서 상담을 받아본 사람만이 알 수 있기 때문입니다. 그리고 특정 상담방식이나 기술을 원하신다면 미리 확인하는 것이 절대적으로 필요할 수 있습니다.

상담사를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 그 이후에 협력관계를 어떻게 잘 만들어가느냐가 더욱 중요한 요소입니다. 그 과정에서 상담사의 노력은 당연히 중요하고 내담자 입장에서도 일정 수준의 노력이 요구되기도 합니다. 그런 점에 있어서 심리상담은 일방적이 아닌 쌍방이 함께 노력해 나가는 과정이기도 합니다. 궁금한 점이 있으면 질문하고, 원하는 점이 있으면 요구하고 그것을 이행해가는 과정도 심리상담의 한 부분입니다. 궁금한 점이 있으시면 언제든지 자유롭게 연락 주시기 바랍니다.