YOU&ME심리상담연구소는 아동, 청소년, 성인, 부부, 그리고 가족을 위한 전문적이고 따뜻한 심리상담 및 평가 서비스를 제공합니다. 국내 거주 고객뿐만 아니라 해외에 거주하는 분들도 온라인을 통해 시공간 제약 없이 전문적인 상담을 받으실 수 있습니다.
상담에서 함께 다루는 주제
한 사람을 이해하기 위해서는 그 삶의 맥락을 함께 이해해야 합니다.
우리는 마음의 어려움을 단순히 증상으로만 바라보지 않습니다. 한 사람은 가족, 관계, 문화, 언어, 성장 과정, 그리고 살아온 경험 속에서 형성됩니다. 그래서 같은 우울과 불안이라도 그 의미와 회복의 과정은 사람마다 다를 수 있습니다.
YOU&ME의 개인상담은 현재의 어려움을 해결하는 것을 넘어, 자신의 삶을 더 깊이 이해하고 앞으로의 방향을 찾아갈 수 있도록 돕습니다.
우리는 내담자가 자신의 이야기를 안전하게 탐색하고, 자신만의 회복 방식과 건강한 관계를 만들어 갈 수 있도록 함께합니다.
한국에 거주하는 분들뿐 아니라 해외에 거주하는 한국인, 다양한 문화 속에서 살아가는 개인들에게도 문화적 맥락을 이해하는 심리상담을 제공합니다.
상담 주제
아이들의 이야기와 배경을 깊이 이해하며 건강한 성장을 돕습니다.
아동기와 청소년기는 정서, 인지, 사회성이 빠르게 발달하는 시기로, 또래관계, 학교생활, 자아정체성 형성, 학업 및 진로 탐색 등 다양한 발달 과제를 경험하게 됩니다. 이 시기의 경험은 현재의 적응뿐 아니라 성인기의 정신건강과 삶에도 중요한 영향을 미칩니다.
오늘날 아동·청소년들은 학업 스트레스, 또래관계, 학교 적응, 가족 갈등, 디지털 환경 등 다양한 어려움을 경험합니다. 해외에서 성장하거나 여러 국가를 오가며 생활한 아이들, 국제학교에 재학 중인 학생, 여러 언어와 문화를 경험하며 자란 아이들은 문화 적응, 소속감, 정체성, 언어 사용의 변화, 잦은 이사와 전학 등 추가적인 발달 과제를 경험하기도 합니다.
YOU&ME는 국내에서 생활하는 아동·청소년과 가족을 비롯하여, 해외 거주 한국인 가족, 국제학교 학생, 해외 유학생, 여러 문화 속에서 성장한 아이들(Third Culture Kids, TCKs)을 위한 상담을 제공합니다. 각 아이가 살아온 가족적·문화적·교육적 환경을 함께 이해하며 건강한 성장과 적응을 돕습니다.
아동·청소년 상담은 상담사와의 개별 상담을 중심으로 진행되며, 필요에 따라 부모상담, 가족상담 또는 놀이·미술 등 치료적 매체를 함께 활용할 수 있습니다.
상담 주제
갈등을 넘어 서로의 세계를 깊이 이해하고, 더 건강한 관계를 함께 만들어 갑니다.
모든 관계에는 어려움이 찾아올 수 있습니다. 특히 서로 다른 성장 환경, 성격, 가치관, 문화적 배경을 가진 두 사람이 함께 살아가는 과정에서는 갈등과 오해가 자연스럽게 발생합니다. 중요한 것은 갈등이 없느냐가 아니라, 서로를 이해하고 함께 해결해 나가는 방법을 배우는 것입니다.
YOU&ME는 관계의 문제를 단순히 누군가의 잘못으로 바라보지 않습니다. 커플과 부부가 각자의 삶의 경험과 관계의 패턴을 이해하고, 보다 건강한 의사소통과 관계를 만들어 갈 수 있도록 함께합니다.
특히 국제 커플과 다문화 가족의 경우에는 언어, 문화, 가족의 가치관, 자녀 양육 방식 등 일반적인 관계 문제에 더해 문화적 차이에서 오는 어려움을 함께 경험하기도 합니다. YOU&ME는 언어뿐 아니라 문화적 맥락까지 함께 이해하는 상담을 통해 서로의 차이를 이해하고, 관계 안에서 새로운 균형을 찾아갈 수 있도록 돕습니다.
YOU&ME는 퀴어프렌들리(LGBTQ+ Friendly) 상담센터로서 성 정체성과 성적 지향에 대한 편견이나 차별 없이 모든 커플과 부부를 존중하며 상담을 진행합니다.
국제 커플의 경우 한국어와 영어를 자유롭게 사용하는 상담자와 상담을 진행할 수 있으며(별도 비용 추가), 필요에 따라 두 언어를 함께 사용하는 상담도 가능합니다.
객관적인 심리평가를 통해 현재를 깊이 이해하고, 필요한 지원과 변화를 계획합니다.
심리평가는 진단을 위한 목적뿐 아니라 자신의 강점과 어려움을 이해하고, 학교·직장·의료기관 등에서 필요한 지원을 계획하는 데에도 활용됩니다.
성인뿐만 아니라 아동·청소년을 위한 종합심리평가 및 다양한 단일 심리검사를 제공합니다. 심리평가를 통해 현재의 심리·정서적 어려움과 인지적 특성, 강점과 도움이 필요한 영역을 객관적으로 이해할 수 있으며, 검사 목적에 따라 상담자와의 초기 면담 후 적합한 검사 구성이 결정됩니다.
종합심리평가에는 접수면접(50분), 심리검사, 결과 피드백 세션, 종합보고서가 포함됩니다.
해외 대학 및 대학원에 재학 중인 학생들의 경우, ADHD, 학습장애(Learning Disorder), 정신건강 관련 지원(Accommodations) 신청을 위한 심리평가도 진행하고 있습니다. 필요한 경우 해외 교육기관이나 관련 기관에 제출할 수 있도록 영문 보고서 작성 및 관련 절차에 대해서도 상담해 드립니다.
심리평가를 통해 확인할 수 있는 영역
검사 진행 및 결과 안내
검사 비용
검사 목적과 필요한 검사 구성에 따라 달라질 수 있으므로 별도로 문의해 주시기 바랍니다.
진행 가능한 집단 예시
※ 현재 진행 중인 집단 프로그램은 별도로 안내해 드립니다.
혼자가 아닌 함께라는 울타리 안에서, 서로의 경험을 나누며 새로운 통찰과 변화를 만들어 갑니다.
사람은 관계 속에서 성장하고 치유됩니다. 집단상담은 비슷한 고민과 경험을 가진 사람들이 함께 모여 자신의 이야기를 나누고, 서로의 경험을 이해하며 새로운 관계 방식을 연습하는 심리치료입니다.
집단 안에서 사람들은 자신이 관계를 맺는 방식을 보다 객관적으로 이해하게 되고, 다양한 관점과 피드백을 경험하면서 정서적 안정감과 대인관계 기술을 키워 나갈 수 있습니다. 많은 경우 집단에서의 경험은 개인상담에서는 얻기 어려운 통찰과 변화를 가져오기도 합니다.
YOU&ME는 일반적인 심리교육 집단뿐 아니라, 국제적·다문화 환경에서 살아가는 사람들의 경험을 반영한 다양한 집단 프로그램을 운영합니다. 해외 거주 경험이 있는 한국인, 국제학교 학부모, 외국인, 다문화 가족, 여러 문화 속에서 살아가는 사람들과 같이 공통된 경험을 가진 참여자들이 서로를 이해하고 지지할 수 있는 집단을 기획하기도 합니다.
집단상담은 1~2명의 전문 상담자가 진행하며, 참여자들은 안전하고 비밀이 보장되는 환경에서 서로의 경험을 나누고 함께 성장해 나갑니다.
상담 가능 언어
※ 상담 가능 언어는 상담자의 일정 및
가능 여부에 따라 달라질 수 있습니다.
가장 편한 언어와 문화적 환경 속에서, 온전한 나를 표현하고 치유를 찾아갑니다.
자신의 모국어나 가장 편한 언어로 마음을 표현하는 것은 상담에서 매우 중요합니다.
YOU&ME는 한국어보다 영어 또는 다른 언어가 더 편한 분들이 자신의 언어로 안전하게 상담받을 수 있도록 외국어 상담 서비스를 제공합니다.
한국에 거주하는 외국인, 교포, 해외 유학생, 국제학교 학생 및 학부모, 다국적 기업 종사자, 외교관, 그리고 해외에서 생활한 경험이 있는 한국인 등 다양한 문화적 배경을 가진 내담자들이 YOU&ME를 찾고 있습니다.
여러 문화와 언어 속에서 살아가는 사람들은 문화 적응, 정체성, 관계, 가족, 진로, 스트레스 등 일반적인 심리적 어려움뿐 아니라, 문화적 차이와 환경의 변화에서 비롯되는 다양한 고민을 경험하기도 합니다. 같은 우울과 불안이라도 문화와 언어, 가족, 사회적 환경에 따라 그 의미와 회복의 과정은 사람마다 다를 수 있습니다.
YOU&ME는 단순히 언어만 바꾸어 상담하는 것이 아니라, 문화를 함께 이해하는 상담을 제공합니다. 우리는 내담자의 언어를 넘어 그 사람이 살아온 문화와 가치관, 가족과 관계, 삶의 맥락까지 함께 이해하고자 합니다. 이러한 '문화적 배경에 반응하는 상담 (Culturally Responsive Counseling)'을 통해 문화적 맥락 속에서 심리적 어려움을 보다 깊이 이해하고, 각 개인에게 맞는 회복과 성장을 함께 만들어갑니다.
또한 해외에 거주하는 한국인과 장기 체류자를 위한 온라인 상담도 제공하고 있어, 거주 지역에 관계없이 지속적인 심리적 지원을 받을 수 있습니다.
상담 서비스 혜택이 포함된 국제 건강보험 (TRICARE, Aetna, Cigna 등)을 이용하는 경우, 보험 청구 절차에 대한 안내도 함께 제공해 드립니다.