지나친 부모의 통제에 대처하는 법

지나친 부모의 통제에 대처하는 법
지난 글에서 적었듯이 부모들이 자식들을 위해 한다고 생각하는 것들이 사실은 그렇지 않은 경우가 종종 있습니다. 자식들의 입장에서 한편으로는 그러한 부모의 마음이 이해가 가기도 하기 때문에 적극적으로 부모의 의견을 거스르고 맞서기는 쉽지 않습니다. 이러한 갈등상황은 부모와 함께 사는 경우에 더욱 빈번하고 또 심각하게 나타나곤 합니다. 따라서 그러한 상황들에 더 효과적으로 대처할 수 있는 몇가지 팁을 공유해보고자 합니다.

• 내면의 힘을 기르기: 지나친 통제상황에 대한 이해가 필요합니다. 친구들과 시간을 보내는 것을 금지한다거나 본인의 희생을 빌미로 무언가를 요구한다거나 하는 부모의 행동들은 지나친 통제의 예라고 볼 수 있습니다. 그러한 상황들은 자식들을 위하는 것이 아님을 알아야 합니다. 그러한 부모의 요구를 모두 반드시 따르는 것이 부모를 행복하게 하는 것과는 차이가 있다는 사실 또한 알아야 합니다. 사실 부모님의 생각이나 태도를 바꾸는 것은 불가능에 가깝습니다. 그러한 사실을 인정하되 본인 스스로 자신을 위한 계획을 세우고 이행할 수 있는 힘을 기르는 것이 필요합니다.
• 상황을 개선시키기: 가장 우선적으로 독립하여 부모와 실질적인 거리를 두는 것이 큰 도움이 됩니다. 그것이 어렵다면 부모와 마주하고 함께 보내는 시간을 줄이는 노력이 필요할 수 있습니다. 또한 부모가 자식과의 관계에서 우위를 가지게 해주는 큰 요인들중 하나가 돈입니다. 따라서 부모로부터의 금전적인 독립은 통제를 벗어나는데 큰 도움이 됩니다. 물론 완전한 독립은 쉽지 않겠지만 본인의 용돈만이라도 스스로 책임져보는 노력이 필요합니다.
• 부모와의 관계를 개선하기: 본인이나 부모에 대한 악감정을 내면에 가지고 있는 것은 건강하지도 않고 추천할만한 방법도 아닙니다. 조금 더 부모를 이해하기 위해 노력하고 또 다른 한편으로 그들의 실수를 용서하는 노력도 필요합니다. 또한 부모와 소통하는 과정에 있어서 태도도 중요합니다. 감정에 치중한 직설적이고 거친 표현보다는 자신의 의견을 잘 전달할 수 있도록 완곡하지만 확실한 표현을 사용하는 것이 좋습니다.
• 좋은 관계를 유지하기: 어느정도 부모와의 거리도 유지가 되고 그 안에서 좋은 관계를 유지할 수 있다면 그를 위한 지속적인 노력이 필요합니다. 살아가다 보면 삶에 있어서 여러가지를 중요한 결정을 내릴 때에 또다시 부모와의 마찰이 발생할 수 있습니다. 만약 그런 상황에서 더 이상은 본인의 힘으로 개선이 어렵다고 느껴진다면 전문가의 도움을 받는 것도 하나의 방법입니다.