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  You&Me 유앤미 심리상담연구소- 전문성 보장하는 심리상담센터

당신은 어떤 사람을 만나고 있나요?

12/1/2018

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누군가를 만나게 될 때 사랑의 감정을 느끼는 것은 물론 매우 중요한 일입니다. 하지만 그러한 이끌림은 장기적인 관계의 관점에서 보면 일부분에 불과할지도 모릅니다. 왜냐하면 진지한 관계를 생각한다면 심리적인 이끌림 외에도 많은 것들을 생각하게 되기 마련이니까요. 여러가지가 있을 수 있겠지만 감정적 성숙함을 생각해볼 수 있을 것 같습니다. 감정적으로 성숙한 사람들은 다음과 같은 경향을 가지고 있다고 합니다.
  • 순간적인 충동이나 감정적 폭발을 통제할 수 있다. 화가 나거나 논쟁이 생겼을 경우에도 상대방에게 상처가 되거나 모욕적인 말을 하지 않고 신중하게 단어를 선택을 하여 다툼이 장기화 되는 것을 막습니다. 또한 본인이 실수한 것이 있다면 상대방에게 책임을 전가하지 않고 자신의 잘못을 인정하고 받아들일 수 있습니다.
  • 상대방의 감정에 공감해줄 수 있다. 공감능력은 감정적 교류에 있어서 필수적인 요소들중 하나입니다. 공감해줄 수 있는 사람에게서 우린 감정적인 지지를 받고 내 상황과 마음을 더 잘 이해 받았다고 생각합니다. 이렇게 상대방에게 지지를 받고 있다는 것을 알 수 있을때 우리는 문제를 좀 더 잘 해결할 수 있고 관계 또한 더 돈독해질 수 있습니다.
  • 효율적으로 대화를 나눌 수 있다. 상대방과 논쟁이 생겼을 경우에 누구의 책임인지를 따지는 것이 아니라 문제가 무엇인지 파악하고 어떻게 그것을 해결할 수 있을지에 대해 이야기를 나눌 수 있습니다. 이러한 과정을 거치면서 커플은 무언가를 함께 이루어내었다는 성취감을 얻을 수 있고 이는 관계에 긍정적으로 작용하게 됩니다.
  • 둘의 관계나 결혼생활에 헌신적으로 임합니다. 자잘한 부분에 있어서 이견이나 다툼은 있을지라도 둘만의 관계를 가장 중요하게 생각하며 신의를 지킵니다. 이러한 헌신적인 자세는 상대방으로 하여금 내가 하는 말이나 행동이 무시당하거나 비웃음 당하지 않으리라는 것을 알게 하고 이는 쓸데없는 감정싸움을 하지 않도록 도와줍니다.
  • 스스로의 모습에 자신을 가지고 있고 약점을 드러내거나 약한 모습을 보이는 것을 주저하지 않습니다. 스스로의 취약점을 공개할 수 있다는 것은 좀 더 정직하고 순수하게 본인의 이야기를 할 수 있다는 것이고 이는 두 사람 사이에 신뢰를 쌓고 더 튼튼한 관계를 만드는데 도움이 됩니다.
아마 위의 내용들 외에도 좋은 배우자감이 되기에 필요한 요소는 여러가지가 있을 것입니다. 그리고 위의 내용에 해당한다고 한들 다른 특정 요소 때문에 만남이 어렵기도 할 수 있구요. 하지만 관계의 진지한 발전에 대해 고민할 때 위의 내용을 한번씩 떠올려 본다면 어떨까요? 또 나 스스로도 감정적으로 성숙한 사람인지 한번 생각해 보면 좋을 것 같습니다. 
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